我發現熬夜也是這個餐的大敵
這兩天為了趕工，天亮才睡，整個人都賬了，腳的肌肉又硬了，還總是呈現暈頭想吐心悸的現象，
這兩三天因為工作，我沒去運動
pp的這五天，成效不佳，只瘦1.6kg~就停在這兩天的敖夜，我本來預計五天2-2.5kg，
今天早上10點多才睡，晚上才爬起來
今天又是執行pp不完全的一天了
我想要下周再重新pp，補這三天的不足
人老了，熬一個夜就要兩三天才能補回來，好睏，今天早點睡吧~明天還要趕工呢~
今天不說吃啥了，
因為我九點多爬起來已經很晚了，但還是吃了一顆蛋和一小塊雞胸肉
就先這樣~謝謝各位~
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靈感應成長日記 (2)
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