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哈哈哈

皇天不負苦心人

我‧瘦‧了

雖然才0.4......但至少降了，不是往上升~呵呵

今天應該可以收到燕麥麩，

我感覺我的肚子都是廢棄物

好幾天都沒好好嗯嗯了@~@

 

今天我去買了無糖豆漿，和豆花(不加糖)

 

昨天才剛拿到的書，都還沒看，今天不知會不會有時間~哈

 

不知到為什麼，跳舞都快跳一個月了，但是隔天起床全身還是非常痛，如果我有浴缸可以泡澡就好了，我發現我的腳有泡，隔天腳不會痛，但肩牓...手之類的都好痠痛="=

 

※today food-----------------------------------------------------------------------------------------------

早餐

無糖豆漿450ml+不加糖豆花


午餐

水煮雞胸肉+egg*1+脫脂咖啡


晚餐

egg*1+無糖豆漿


水2000cc

運動120分鐘

 

 

今天早上，老闆看到我，就說"我覺得你真得有瘦ㄟ"

啊~~~好開心啊~~~哈哈哈

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    伊萊&Eli 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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